Smoothie de melón y avena

Buenas!!! por aquí de vuelta de las vacaciones intentando volver a la rutina tanto en el trabajo como en la alimentación, y aprovechando el reto Color y Sabor de Temporada que organiza Pilar de Postres Originales todos los meses os traigo algo que es muy sencillo y simple, que suelo hacer a menudo en casa y que aún no os había enseñado, un rico smoothie de melón y avena.

Este mes los ingredientes a elegir en el reto eran melón y avena y como veis no me he decidido por ninguno y he puesto los dos en mi aportación al reto

Para hacer este smoothie o batido necesitamos

Ingredientes:

• 2 rajas de melón, unos 300 gr
• 4 cubitos de hielos grandes
• un puñado de copos de avena integrales
• medio vaso de leche de avena
• 1 cucharada de stevia

Para preparar ponemos todos los ingredientes en nuestra trituradora menos la leche de avena, yo he usado la thermomix

Una vez que este bien triturado le añadimos la leche y movemos con una cuchara y listo, ya tenemos nuestro smothie bien frío y listo para disfrutar

Espero que aún estéis disfrutando de las vacaciones y los que hayáis vuelto a la rutina y empecéis con ganas que también apetece y que llevemos lo mejor que podamos estos días de calor que aún nos quedan por sufrir, yo mientras a cotillear de las aportaciones de mis compis de reto

Mientras me tomo un rico smoothie

Hasta pronto y a disfrutar...con Sweet Cookies by Bea.
Gracias por pasar por aquí